待ちに待った誕生日がやってきまし

待ちに待った、誕生日がやってきました。
これで私も40代になってしまいました。

今までは日焼け止めとローションくらいしか使っていなかったんですが、どう考えても、これまでのスキンケアでは足りない年齢ですよね。
エイジングケアには様々な方法があるらしいので、調べてみたいと考えています。
ニキビをケアする洗顔料や化粧水など、ニキビケアに効果的とされている商品が薬局などのお店で販売されています。
でも、品数が多いため、自分のニキビに合っている商品を見つけ出すのは難しいです。
試供品などがもらえれば試供品を使ってみて自分のスキンケア用品として「肌に合っていたら買う」というようにするといいのではないでしょうか。
私の母親は数年来顔にできてしまったシミにじっと考え込んでいました。
そのできたシミが大きさは十円玉と同じくらいのサイズが一つ、少し小さいものが何カ所か両頬に点々とありました。
約1年前、母の美肌友達から「シミには発芽玄米が効果がある」と聞き、すぐに毎食時に可能な限り取り入れてきました。
その結果、シミは薄れてきています。
スキンケアで肝心なのは肌の水分量を保つことです。
肌の潤いが保てないとと角栓が現われてきます。
お肌のキメを整えるにはまず洗顔が大切です。
空気をたくさん含ませた泡で、そっと洗います。
もしくは、4から5日に一度、ピールオフをすると肌が生まれ変わるのを助けます。
それから保湿ケアを行い、毛穴を閉める、毛穴のメンテをしてください。
何かを食べることと、美しくなることは異なるように見えますが、実は大変近しいものですので老いに逆らう食べ物を体内に取り入れることで、美しい肌を保つことが可能です。
豆、ゴマ、玄米、海藻、野菜、魚、シイタケ、イモ、ヨーグルトなどや色がはっきりしている野菜の中でトマトやナス、タンパク質を十分に年齢に逆行することが可能です。